مستر ماساژ در سالن تی‌تی
مستر ماساژ ترکیبی از ماساژ دستی، سنگ داغ و بادکش خشکه. جلسه با ماساژ دستی شروع میشه و بعد سراغ بخش‌های دیگه می‌ریم. لازم نیست همهٔ بخش‌ها برای همه یک اندازه باشه.
قبل از شروع دربارهٔ گرفتگی‌ها، حساسیت به گرما و بادکش می‌پرسیم. اگه بخواین، میشه بقچهٔ گیاهی گرم هم به جلسه اضافه کرد. هر بخشی که براتون راحت نبود، می‌تونیم حذفش کنیم.
مستر ماساژ شامل چیه؟
جلسه چطور پیش می‌ره؟
- ۱
قبل از شروع
می‌پرسیم کدوم قسمت‌ها حساسه و با چه فشاری راحتین.
- ۲
ماساژ دستی
با روغن گرم و حرکت‌های آرام شروع می‌کنیم.
- ۳
سنگ داغ
سنگ‌های گرم رو روی قسمت‌های مناسب می‌ذاریم و باهاشون ماساژ میدیم.
- ۴
بادکش
قبلش شدت مکش و محل بادکش رو باهاتون هماهنگ می‌کنیم.
- ۵
پایان جلسه
چند دقیقه استراحت و چای گرم.
برای چه کسانی مناسبه؟
- گرفتگی گردن، شانه یا کمر
- اگه ماساژ دستی، سنگ داغ و بادکش رو در یک جلسه می‌خواین
- اگه برای یک جلسهٔ طولانی‌تر وقت دارین
قبل از رزرو چه چیزهایی رو باید بدونیم؟
- مصرف داروهای رقیق‌کنندهٔ خون یا اختلال انعقادی (به‌خاطر بادکش)
- فشار خون کنترل‌نشده یا بیماری قلبی
- دیابت با کاهش حس گرما در پوست (به‌خاطر سنگ داغ)
- بارداری، تب، زخم یا التهاب پوستی
اگه یکی از این موارد رو دارین، موقع هماهنگی بهمون اطلاع بدین و قبل از جلسه با پزشکتون مشورت کنین.
